四川较长寿老人皮肤的保养秘诀有哪些呢

今日坐诊专家：姜雪梅（副主任医师）、唐中兵（皮肤科主任）接诊时间：周一至周日08：00-17：30

文章摘要：四川较长寿老人皮肤的保养秘诀有哪些呢? 四川有一名老人叫做付素清,7月19日就将正式迈入118周岁的她,继续稳坐四川较长寿老人的交椅.这名老人家看上去精神矍铄,而且爱开玩笑.这么长寿,究竟有何秘诀呢?原来,老家的生活保健起到了关键性作用.当然,好的皮肤是离

　　四川较长寿老人皮肤的保养秘诀有哪些呢? 四川有一名老人叫做付素清,7月19日就将正式迈入118周岁的她,继续稳坐四川较长寿老人的交椅.这名老人家看上去精神矍铄,而且爱开玩笑.这么长寿,究竟有何秘诀呢?原来,老家的生活保健起到了关键性作用.当然,好的皮肤是离不开保养的.下面,我们让长春肤康医院医生告诉我们,皮肤的保养秘诀有哪些,一起来看看吧.

　　四川较长寿老人皮肤的保养秘诀有哪些呢

　　炎热的夏季,会促使皮肤细胞的更替加快,腺体分泌旺盛,汗液大量分泌,使皮脂腺酸度减低,皮肤趋向碱性,皮肤抵抗能力下降,细菌易于侵入.汗液中所含的盐分和废物,对皮肤也有一定的危害.另外,夏季强烈的阳光更是美容的天敌.所以,在夏天一定要保养好自己的皮肤.

　　夏天护肤应注意以下这些方面:

　　一、清洁皮肤

　　夏天气温高、湿度大,皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加,加上夏天皮肤细胞更替比其他季节快,大量死亡的角质细胞堆积在表皮,这些皮肤"垃圾"如不及时清除,就会堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗疮,所以夏天皮肤的养护,首当其冲是保持皮肤的清洁.每天洗脸一般以2次为宜,并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数,至少做到一周对皮肤进行一次大清扫,彻底去除老化的表皮细胞,让新生的皮肤显露在外.

　　二、注意防晒

　　夏天的阳光因其所含的紫外线较多,对皮肤会产生许多不良影响,除了会诱发日光性皮炎、雀斑、黄褐斑外,过度的暴晒还会引发皮肤癌前病变及皮肤恶性肿瘤,所以防晒是夏季护肤的重中之重.可以在皮肤暴露部位涂上防晒霜,对皮肤的纤弱部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等处要多涂一些防晒霜,外出时要戴上遮阳帽和太阳镜.

　　三、补充水分、注意保湿

　　夏天温度升高,皮肤水分极易蒸发,所以夏天的肌肤一般都缺水.为了保持皮肤的滋润,要补充足够的水分.在使用保湿类的护肤品的同时,更要多喝水,这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化.夏天也要选用具有保湿效果的产品.夏天水分的蒸发和出汗都会使皮肤极易缺水,容易造成缺水纹,所以保湿是不能忽略的.

　　四、美白防斑

　　夏天应将基础护肤品换成具有美白功效的护肤品,如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等;少吃含色素的食物,尤其是各种诱人的冷饮及冰激凌;特别注意手、足、脖颈等容易忽略的身体部位,在涂防晒乳前也要为这些部位涂上美白基础乳液.对于原来就已有斑的人,要在六七月份特别注意控制斑量的增加和斑色的加重.除继续坚持使用指定的祛斑膏外,尤其要做足防晒工作,建议使用高防晒指数的防晒乳.容易在夏季生斑的人,要极力避免在户外活动时间过长,外出时较好戴上太阳镜及遮阳帽,每周用两次美白精华素,防止新斑的生成.

　　五、控油

　　夏天要随身携带化妆纸巾,经常用干纸巾擦拭皮肤,保持肌肤表面的洁净,防止油分阻塞毛孔.油性皮肤的人,可在上彩妆时使用控油乳液或肌肤平衡调理液,以保持肌肤干爽,要避免使用油性化妆品.选择合适的化妆品.夏天不宜用油质霜护肤,而应选用一些水质性化妆品,如乳液,蜜类等.洁面后可根据自己的肤质,选用合适的化妆水轻拍面部,再用营养霜敷面,以及时补充失去的水分.需要注意的是,在使用乳液状营养露时,尽可能用得薄一些,以免与汗液污垢一起堵塞毛孔而发生皮肤不适.

　　六、喝冷饮要适量

　　喝冷饮过多,不但会影响肠胃消化、吸收功能,而且也有碍皮肤对营养的摄取,容易引起皮肤干燥、肌肤松弛、皮炎、粉刺、皱纹等.

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